В спортивном клубе "Берлога" вы познакомитесь с ключевыми принципами самообороны для женщин, изучите основы движения и приложения усилий в бою.

Именно здесь вы сможете поставить удар, наработать ударную базу руками и коленями, физически и морально подготовиться к отражению нападения.

ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА

Тренер по самообороне - Горбунов Дмитрий Игоревич

В процессе обучения вы разовьете психологическую устойчивость, необходимую для активной и успешной самообороны. Ведь не секрет, что во многом именно психологическое состояние, готовность бороться за свою жизнь определяет исход боя.